本課程分兩部份:

第一部分提升學生對自我的認識和了解,包括溝通模式,自我成長,及情緒察覺能力,提升自我照顧能力;

第二部份延伸至關懷身邊人,並授以基礎朋輩輔導理念及技巧,以致能有效關懷身邊的人,達致幫助人倚靠神為目的。